小でも満足。

昨日の夕食をご紹介。

民来である。

運動不足を考え、怪我する前

身体は軽く、まさにベスト体重だった。

６７Kg。

昨年の今頃は７４ｋｇでー７ｋｇを実現。

過去最高は７９ｋｇ。

高校時代、部活動に毎日励んでいた頃→６２ｋｇ→ガリガリ。

この1ヶ月の運動禁止期間はなんとか60キロ台死守したい。

なので飯類は小で我慢。

鳥塩梅丼だったかな？（小)

焼きそーばー。

そして、焼き豚チャーハン（小）で

満腹。

その後、海に出て無数の漁火に感動。

波打ち際で夜中まで愛を語らったとさ・・・・。