スキンケア

2009年7月25日土曜日

小でも満足。

昨日の夕食をご紹介。

民来である。

運動不足を考え、怪我する前
身体は軽く、まさにベスト体重だった。
67Kg
昨年の今頃は74kgでー7kgを実現。
過去最高は79kg。

高校時代、部活動に毎日励んでいた頃→62kg→ガリガリ。
この1ヶ月の運動禁止期間はなんとか60キロ台死守したい。

なので飯類はで我慢。

鳥塩梅丼だったかな?(小)

焼きそーばー。

そして、焼き豚チャーハン(小)で
満腹。

その後、海に出て無数の漁火に感動。

波打ち際で夜中までを語らったとさ・・・・。

2009年7月24日金曜日

チビッ子ギャング・・・。と

午後から会社を抜け出し(

家に戻るとアラびっくり。
チビッ子ギャンが黙々と野獣のように食べていた。

それを見て
負けじとガブ飲みしてやった。
1リットルは多かった。

も喜んでいた・・・。
そして本題。
子供ととある施設へ。。

こんな事や。
こんな事。

して喜ぶ顔を見て・・・。
終了。

これを月2回通っている。

*会社には了解を得ている。感謝!感謝!
である。

COBRA

現在の苦痛は風呂問題である。

ギブスは濡れては駄目ポ。
日に日に異臭がないか?確認。

入浴時はコブラになる。

コブラとは、エッチで夢のような裸体の女性が出てくるアニメ。
あの有名な「フジコちゃん」よりエロイので好きでア~る。

コブラ装着画像

代表者って?

いよいよと言うか?とうとうと言うか?
エントリー完了してしまった。
お値段12,200円である。

頑張って完走出来るを見ながら・・・・。
あと2ヶ月が勝負である。

まず完治!今日も牛乳であ~る。

団体登録で申し込んだ。

*****代表者 猫背名人*****
チーム名 1084
メンバー 2名

スポンサー なし
募集中で御座います。

2009年7月23日木曜日

MILKで乾杯。

昨日は、水曜バスケの日であった。

さすがにギブスで練習は出来ない。
たまには、皆のために練習のお手伝い(鬼コーチ)に行って来た。

皆は、怪我を知らないので少しは心配してくれるかな?
結果
あいつら俺の手を見て笑った。
しかも、指差して→笑った。

だから心をにして鍛えてやった。

今日は、初めてベルギーワッホーッツウが食べたくて
会社の先輩に運転してもらい行って来た。

本物のベルギー人観察し、奥さん観察!

早速、帰って会社のオネエ~チャン達と食す。

うめ~え~。
もちろん飲み物は骨に良いとされる!

MILKで・・・・・。乾杯♪

2009年7月22日水曜日

なんだか~♪行けそうな気がする~♪

能登半島一周サバイバル・サイクル=ツールド・のと 2009

なんだか本格的レースの臭いプンプンですが期日が9月20~22日と言う事は

9月20日=7月中旬+骨折治療=完治☆→出るしかない。

という事で今から応募したいと思います。

なにやら勉強していたら、ママチャリで完走したやら、子供が・・・。老人が・・。
記録ずくめ→なら俺も完走出来る的ナ考え!

しかし大会1日目は、残念だが出れない。
2日目からだと輪島→遠い→一番ハード。

だから3日目のお気軽プランで参加しようと思う。



そして来年は3日間チャレンジ。チャンピオンコースである。予定。

まだ、走ってないのに決定。

2009年7月21日火曜日

趣味=登山=山岳会。

先週末は、山岳事故が相次いだ。

たくさんの人が遭難し亡くなった。
報道では、登山をア~でもコ~出もと言っている。
軽装備、ガイドの判断、悪天候・・・。

自分も含め気を付けたいと思う。
て、会社のなんちゃて趣味=登山の白馬ツアーは
悪天候にて大雪渓→白馬山荘→中止になり
蓮華温泉発→白馬大池→栂池ヒュッテ→蓮華温泉で帰ってきた。

初日は大雨、2日目は御来光が拝めたらしい。
心配していたがビッビテ予定を変更したみたい。

山は逃げない。また行けばヨロシ。

手痛いミス。

金曜の母校の野球部は、予定通りコールド負けだった。
しかし、規格内7点差。よし!9人でよく頑張った。

昨日の試合、我はミスの連続。得点よりもターンオーバーが目立った。
反省している。

バスケも終わり気分は「GO OUT]のはずが

手が痛いと言う事でスポーツ医学に訪問。
診察室に通され、とりあえずレントゲン。

以下、実況。

先生・・・「猫背さん痛いの?
猫背・・・「はい、遺体です。」
先生・・・「だって折れてますもん」
猫背・・・「マジ!?」「先生!いつ治る?」
先生・・・「1ヶ月か1ヵ月半くらい。」
「だってここ。ナカナカくっ付かないのよ」

ガーン・・・。

7月中旬+1ヵ月半=9月≦夏終了

2009年7月17日金曜日

GPS(global positioning system)






















   GPS(global positioning system)
 全地球測位システム
<人工衛星などから電波によって自分の位置を確かめる装置>

先シーズンに等々購入し、GAMIN(VISTA HCX)UUDを入れて主に山行時にて使用。
実に世界が変わった!
  1. 安心できる。(自分の位置がほぼ分かる。)
  2. 予定ルートにて予習が出来る。(山行計画が出来る。)
  3. 足跡が残る。(来た道を戻れる。)
  4. 時間、距離、標高差、気圧データーを取れる。(次回に活かせる。)
  5. 4にて記録が残せ、回覧できる。(グーグルアース、カシミールなど)
    ほか、あって便利機能満載です。(あんまり使いませんが・・・。)

画像は実際に行った白馬周辺のトラックロググーグルアースに残してます。

2009年7月16日木曜日

2008-2009

猫背撮影によるベストショット。


















不帰を滑るスキーヤー
度肝を抜かれた瞬間でした。興奮しっぱなしでした。



















押出沢滑降後。
八方は爆風で入山者は皆無。
押出沢を二人で独占でした。今から思えば場所選択ミスでした。



















裏天狗の内股。
初めてワッフ音を聞いて飛び上がりました。
新たな挑戦的バックカントリーでGPS様様でした。














小蓮華の内股と白馬三山。
白馬三山をバックに逆Y字ルンゼ滑降。
内股の興奮を忘れません。














唐松岳から本谷を偵察する内股。
唐松岳登頂には色々ドラマがありました。
広大すぎる唐松沢、雪崩の恐怖!アイゼン、ピッケル等・・。
言葉では、なかなか・・・・・・・。

2008~2009は新しい体験ばかりでその多くが感動でした。
良い事だけで無く、恥ずかしい事、不安、恐怖などありましたが
内股と二人で行った山は、素晴らしかったです

来年度も更なるロケーションを求め、夏登山にて山に入り調査したいと思います。




2009年7月15日水曜日

アップ確認。

アップしたら感激しました。
これは「おもろい」。
更新は常に勤務中になりそうですが、続けたいと思います。

今日は水曜日!バスケットの練習です。
今週末は我チームにとって大事な試合です。
皆で笑えるよう頑張ります。

エースですから

初めての日記


新しい試みに「チャレンジ」という事で始めてました。
いつまで続くか?わかりませんがやるしかない!


よろぴくお願いします。